Datum registrace: 02. 03. 2011
janeta41
Získané body
Počítadlo pohybu
| Můj pohyb | |
|---|---|
| Chůze: | 0 km |
| Kolo: | 0 km |
| Cvičení: | 0 h 0 min |
| Všichni uživatelé | |
| Chůze: | 136532.25 km |
| Kolo: | 66634.70 km |
| Cvičení: | 5678 h 47 min |
Stob skupiny
janeta41
Jak psát blog?Žranice
19. 06. 2011
Mílé drahé,
navýšení příjmu z hubnoucího do režimu udržovacího je pro mě nereálný. Vždy naberu 2-3 kila, protože se tak rozežeru, že se nezastavím . Už jsem to zkoušela 3x. Jít na 7000 by bylo krásné , ale jsem schopna to udržet max 2 dny, potom při tom množství jídla (pocit, že už si to můžu dovolit) začtu uzobávat, měnit vypočtěný jídelníček dle chuti. Nejhorší je pro mě sezónní ovoce. Nejsem schopna sníst za den jen 200g ovoce. Když si koupím ananas-sežeru celý, je sezóna jahod -tak aspoň kilo, to samé u třešní a po ovoci je se mnou už ámen. Jak se říká -sním vše . Je mi to zase líto toho nevyužít, ovoce prostě miluju a to mám každý den půl kila zeleniny. Už nevím co dělat. Dnes jsem si musela změnit cyklus zpět na hubnoucí , protože za 14 dnů mám 2,5kg nahoře a to už jsem měla nádherných 59,9-můj sen. Máte nějaký tip co s tím dělat?Tedy kromě lobotomie.
navýšení příjmu z hubnoucího do režimu udržovacího je pro mě nereálný. Vždy naberu 2-3 kila, protože se tak rozežeru, že se nezastavím . Už jsem to zkoušela 3x. Jít na 7000 by bylo krásné , ale jsem schopna to udržet max 2 dny, potom při tom množství jídla (pocit, že už si to můžu dovolit) začtu uzobávat, měnit vypočtěný jídelníček dle chuti. Nejhorší je pro mě sezónní ovoce. Nejsem schopna sníst za den jen 200g ovoce. Když si koupím ananas-sežeru celý, je sezóna jahod -tak aspoň kilo, to samé u třešní a po ovoci je se mnou už ámen. Jak se říká -sním vše . Je mi to zase líto toho nevyužít, ovoce prostě miluju a to mám každý den půl kila zeleniny. Už nevím co dělat. Dnes jsem si musela změnit cyklus zpět na hubnoucí , protože za 14 dnů mám 2,5kg nahoře a to už jsem měla nádherných 59,9-můj sen. Máte nějaký tip co s tím dělat?Tedy kromě lobotomie.
Hodnocení (12 hlasů):
Sdílet:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
19. 06. 2011 21:20
janeta41
Holky jste zlatíčka, na mě zabírá jen utéct od jídla. To jsem se snažila celý dnešek.Konečně si jdu sednout k TV a dobré knížce. Sice jsem zhřešila , ale ne tolik. Snad už se mi rozbřesklo. Kouzelná formulka na mě nepůsobí, protože u jídla neslyším a nevidím jen dlab a žádné oddálení mě v té chvíli vůbec nezajímá. No hrůza. Musím se zase najít.Děkuji za podporu a kilům ZMAR!!!!
19. 06. 2011 19:36
Ahoj, lobotomie mě pobavila :-) já bych si sezonním ovocem nedělala takovou hlavu když jsi tak poctivá a začneš to řešit při nárůstu prvních 2 kil anebo si určit v udržovacím režimu jeden den v týdnu kdy se nebudeš hlídat a zbylé dny ano, zatím se tu rozkoukávám, tak to jsou jen takové jnápady :-)
19. 06. 2011 19:23
Teď jsem si přečetla komentáře a moc se mi zalíbila větička, kterou píše Ariellaida : "každý kousek, který sníme navíc, nás odděluje od dosažení našeho cíle". Zkusíme to s touto kouzelnou formulkou?
19. 06. 2011 19:16
Bohužel žádný tip pro tebe nemám, ale jak se říká neštěstí druhého potěší. Nejsi v tom sama. Včera jsem si ze stejného důvodu změnila udržovací cyklus( o 14 dní dříve proti plánu) na hubnoucí. Pořád to bylo dobré +-1 az 1.5 kg. Ale tento týden jsem jedla moc a váha najednou skočila skoro o tři kila, což jsem si dala jako celoživotní maximální limit. Tak už zase hubnu.
19. 06. 2011 18:45
Ta lobotomie mě teda rozesmála:-)))Tak zlé to snad nebude:_)))Nevím co poradit-sníst jen odvážené!!!Zakaž si to!!!Dalo ti to tolik práce tak teď to nemůžeš přeci vzdát!!!!!Sněz co máš a najdi si nějakou činnost-pryč od jídla.Já fakt nevím:-)))
19. 06. 2011 10:15
Děvčata je to jen v té hlavě. Taky bojuju ale je to jenom v naší zabedněný bedně.
19. 06. 2011 10:13
teda tak to nevím :/ holky určitě poradí, ale také by mě zajímala rada 8)
19. 06. 2011 10:09
Myslím, že období léta as ním spojené množství dostupného ovoce a zeleniny je problém pro každou z nás. Já to mám stejně, jak si k tomu sednu, těžko odcházím. Pomáhá mi připravit si vše na talíř a pak ujídat po troškách celý den .Snažím se hlídat sacharidy, je vždy se ale daří. Tobě můžu jen popřát pevnou vůli .
19. 06. 2011 09:54
Ráda bych Ti poradila, ale momentálně bych tu lobotomii potřebovala taky. :)
19. 06. 2011 09:46
Lobotomie... :DD Dobrej závěr. :-))
No, myslím, že si člověk fakt musí říct, že to není on, kdo to musí sníst. Že na něm neleží odpovědnost světa za zbaštění všech těch jahod a třešní. Jahody i třešně budou i za rok. Ale my za rok chceme být krásně štíhlé.
Jinak včera jsem poslouchala relaxační cédéčko na hubnutí od stobu, a tam zazněla skvělá věta. Člověk si musí říct, že to, co sní navíc, ho "oddálí od dosažení jeho cíle". Je to taková obyčejná větička, ale strašně pravdivá. Každá další jahoda nebo třešnička nebo čokoládička nebo něco navíc, nás odstrčí od našeho cíle. Tebe třeba od 59 kil. Co to zkusit na sebe takhle? :-)
No, myslím, že si člověk fakt musí říct, že to není on, kdo to musí sníst. Že na něm neleží odpovědnost světa za zbaštění všech těch jahod a třešní. Jahody i třešně budou i za rok. Ale my za rok chceme být krásně štíhlé.
Jinak včera jsem poslouchala relaxační cédéčko na hubnutí od stobu, a tam zazněla skvělá věta. Člověk si musí říct, že to, co sní navíc, ho "oddálí od dosažení jeho cíle". Je to taková obyčejná větička, ale strašně pravdivá. Každá další jahoda nebo třešnička nebo čokoládička nebo něco navíc, nás odstrčí od našeho cíle. Tebe třeba od 59 kil. Co to zkusit na sebe takhle? :-)
janeta41
Aktuality
Kvíz o ceny
Ankety
Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?
